January15th
Stamattina siamo partiti decisamente presto, più buio che luce, più notte che mattino. Io devo ancora prendere il ritmo a svegliarmi così presto, Fausto invece è reattivo come al solito, beato lui. Vabè… stamattina ripetute brevi (10×200 + 3×1000) dopo settimane o forse mesi che non le facevo, neanche me lo ricordo. Finito tutto bene ma mi sento ancora un po’ rigido.
Vado a letto che domattina altra sveglia prestissimo.
January12th
Primo vero allenamento dell’anno. Già scazzato subito però. Doveva essere un’oretta di lento ma visto che ho iniziato mezz’ora in ritardo l’ho trasformato in un collinare a ritmo medio. In ogni caso nessuna grande soddisfazione, solo il gusto di vedere l’erba irrigidita dalla brina.
Fausto sta uscendo dalla consueta depressione che gli prende quando torna a casa dopo giorni passati a giocare con la Mirta (il cane di Amanda, su a Borgo). Forza Fausto!
December9th
Week end lungo a Borgo. Un paio di uscite, la seconda con 7km finali a ritmo maratona, quindi meglio di quanto pensassi. La mattina fa freddo ma lo sento solo io, Fausto corre e si rotola nella brina che è una bellezza.
December2nd
Sveglia alle 6 e poi 10km tranquilli in mezzo alle foglie d’autunno. Fausto quasi non ci credeva stamattina.
November3rd
5.25 km
In realtà dovevo farne 12. Partito troppo forte e poi fatto casino. Sarà stato l’entusiasmo di tutta quella pianura livellatissima lì a Borgo. Fausto ha visto un uccello enorme e si è spaventato.
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